1. QUY ĐỊNH KHI ĐĂNG TIN TẠI DIỄN ĐÀN THẢO DƯỢC QUÝ
    + Nói Không Với Đăng Bài Trùng Nội Dung, Sai Chuyên Mục Đăng Tin
    + Khác Tiêu Đề Và 30% Nội Dung Tin Đăng
    + Không Trái Với Thuần Phong Mỹ Tục Và Quy Định Của Pháp Luật VN...
    BQT Sẽ Banned TV Và Xóa Tất cả bài viết mà không cần báo trước...

Gù lưng là gì? Nguyên nhân gây bệnh gù lưng do đâu?

Thảo luận trong 'Đại lý phân phối sỉ lẻ cây trinh nữ hoàng cung' bắt đầu bởi phanhanvinh, 25/10/21.

  1. phanhanvinh

    phanhanvinh New Member

    Tham gia ngày:
    15/7/21
    Bài viết:
    14
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nam
    Web:
    gù lưng là sự rối loàn lớn mạnh của cột sống tác động tới cả người to và trẻ nhỏ Sự rối loàn này mang thể gây ra một dị dạng được gọi là gù gù lưng thường thấy ở cột sống đoạn ngực và ngực – lưng, ngoài ra mang thể gặp ở cột sống cổ (hiếm).



    Đây là chứng bệnh mang thể đeo đẳng suốt cả đời người. Nếu nhẹ nó sẽ làm cho mẫu mã mất cân đối, kém thẩm mỹ, tránh phần nào khả năng cần lao. Trường hợp nặng, lồng ngực bệnh nhân sẽ bị ké do xương sườn kẹ, dung tích phổi giảm gây hạn chế sức thở.



    cội nguồn gây gù lưng

    - Do lối sống



    + Do ngồi học, ngồi chơi ko đúng tư thế.



    + Bàn, ghế ngồi học không hợp có tuổi (ngồi bàn quá thấp hoặc quá cao)

    [​IMG]

    khi ngồi viết trên bàn học phong thái lệch, nghiêng hẳn 1

    bên mạng khuông trên thành bàn...

    Tham khảo bài viết :cách sử dụng đai chống gù lưng


    + Do lao động nặng: gánh gồng quá sớm, xách nước tay thuận...

    [​IMG]

    + Ở đa dạng bạn trẻ do cao hơn hẳn so với người mua cùng trang lứa dẫn đến tự ti, cúi khom cho phải chăng, lâu ngày sinh ra gù.



    - Do bệnh tật



    một số bệnh mang thể gây gù lưng như còi xương lao cột sống, tật đốt sống, u gây gạnh vùng thân trước đốt sống hoặc do bẩm sinh, gù kết hợp sở hữu bệnh lý tâm thần cơ, gù sau chấn thương cột sống, u bướu cột sống nhiễm trùng cột sống hoặc viêm khớp...



    Điều trị

    Dưới đây là những những bài tập chống gù lưng bạn mang thể tham khảo

    + tập tành thể thao đều đặn, đặc thù là những môn: bóng chuyền, bóng rổ, khiêu vũ cao…



    + Tập xà: khiến 1 mẫu xà ngang cứng cáp, vừa tay nắm,

    cao hơn tầm tay có chừng 15-20cm. Động tác này là sử dụng sức nặng cơ thể để kéo thẳng cột sống mà giảm thiểu được gù lưng.



    Tập vật lý trị liệu



    + sở hữu áo nẹp



    + phẫu thuật chỉnh hình



    Tập thư thế đứng thẳng để trị gù lưng bằng cách đặt một quyển sách

    trên đầu và bước đi sao cho quyển sách ko bị rơi.



    + lúc ngủ nên nằm giường cứng, không gối đầu quá cao. Nằm ngửa thẳng đầu, thân mình và 2 chân 2 tay xoạc thẳng.



    + Giữ đúng tư thế ngồi ngay ngắn, thẳng đầu, ko khom lưng, cúi đầu, nghiêng người.



    + Bổ sung số đông những chất dinh dưỡng rau xanh hoa quả mang rộng rãi vitamin D canxi để xương vững mạnh tốt.

    Xem thêm các sản phẩm công nghệ thông minh tại Ruby.vn
     

Chia sẻ trang này